تُستخدم بذور الشيا من شركة Sadaf بشكل أساسي لأغراض طبية في دول الشرق الأوسط. توفر بذور الشيا زيوت أوميجا 3 و6 ومصدرًا جيدًا للألياف والكالسيوم. على عكس البذور الأخرى، يمكن هضم بذور الشيا دون طحن. امزجها مع 10 أجزاء من الماء أو العصير واتركها لمدة 20 دقيقة. قم بتحليتها حسب الرغبة واشربها ويفضل في الصباح.

مكونات

بذور الشيا

السمات الإضافية

النوع : كوشير